Macht Yoga wirklich schlank?
Ja natürlich kann dich Yoga auf deinem Weg zu einem schlankeren Körper begleiten.
Yoga ersetzt jedoch keine Diät im aktuellen Sprach gebräuchlichen Sinn. Wobei Diät laut Duden aus dem altgriechischen stammt und Lebensweise bzw. Lebenseinstellung lautet. Also eigentlich nichts mit dem Verzicht auf etwas zu tun hat. Sondern es geht darum das du durch eine andere Lebenseinstellung deinen Körper in eine andere Form als die bisherige bringst. Und genau in dieser Lebensweise wird Yoga dich begleiten deinen Körper zu einem schlankeren Körper zu formen. Du wirst schnell feststellen das es sich hierbei um eine ideale Kombination handelt.
Passe also deine Lebensweise an. Ernähre dich gesünder und trainiere deinen Geist und Körper während deiner tägliche Yogapraxis zu einem neuen schlankeren Lebensgefühl.
Durch deine tägliche Yogapraxis wirst du deinen Körper in den folgenden Punkten gutes tun:
- du wirst beweglicher und stärkst deine Muskulatur
- du förderst die Verdauung in deinem Körper
- du regst deinen Stoffwechsel an
- du reinigst deinen Körper
- du sorgst durch eine bessere Atmung für eine bessere Zellregenerierung
- du wirst Geistig klarer im Kopf und kannst dich besser konzentrieren
- du baust Stress ab und dein Körper kann sich besser regenerieren und rebelliert nicht
Bestimmt ist dir bei dieser Aufzählung der ein oder andere Punkt aufgefallen bei dem du feststellen darfst das, wenn diese Gefühle nicht in dir vorhanden sind du zu mehr essen oder trinken neigst.
Wem ging es nicht schon so dass wenn er besonders gestresst ist sich mit Essen oder gar Alkohol etwas ablenken möchte.
Und Schwupps ist die Falle zugeschnappt.
Genau deshalb macht dich Yoga schlank.
Es sorgt für eine bessere geistige und psychische Haltung und dein Körper kann sich so besser auf einen guten Stoffwechsel, Atmung und Zellerneuerung konzentrieren.
Zusammen mit einer gesunden Ernährung eine perfekte Kombination beim abnehmen.
Hinterlasse jetzt einen Kommentar