Nice to learn Yoga – Das 6 Wochen Yoga-Lernprogramm

Mit diesem 6-wöchigen Yoga Online-Programm gelingt deine Yogareise. Erfahre, was Yoga und Meditation ist und lerne flexibel von zu Hause, wie du deinen Körper und dein Inneres pflegen kannst.

 

Lerne in den 6 Wochen die Grundlagen von Yoga zu verstehen und tauche ein in die Geheimnisse von Yoga.

 

Die ersten Tage kannst du GRATIS aber nicht umeinsonst dabei sein. Nehme diese Change jetzt sofort hier  war.

 

Nice to learn Yoga – Das 6 Wochen Yoga-Lernprogramm

Das 6 Wochen Programm besteht aus 6 Modulen:

1. Just Move and keep simple – nehme Bewusst wahr und spüre die Verbindungen in deinem Körper
2. Ich bin ein Kind der Erde – lenke die Energie in deinem Körper
3. Ich pflege meine wundervolle Mitte – Lerne die Energie die aus deiner Mitte ausgeht genauer kennen
4. Ich begrüße die Sonne in mir – Erlebe die Traditionelle Assana-Sequenz – den Sonnengruß
5. Die Natürlichkeit des Loslassens – Lerne den Blick auf deine Polarität von Spannung und Entspannung kennen
6. Das Wuunder des Atems – Atem übernimmt Führung. Kontrolliere deinen Atem

 

Diese Module kannst du dir in deinem eigenen Tempo anschauen, somit lernst du in deinem für dich idealen Tempo Yoga kennen und lieben.

Mit den Bonuslektionen zum Thema Enjoy und Meditation wird das 6-Wochenprogramm abgerundez.

 

Nice to learn Yoga – Das 6 Wochen Yoga-Lernprogramm

 

In den 6 Wochen bekommst du also alles mit was du für deinen Einstieg in die Welt des Yogas benötigst.

Du arbeitest an deinem Körper, lernst viele Bereiche davon neu kennen und lieben. Dein Körper wird beweglicher und fängt dadurch auch an die ein oder andere eventuell vorhandene körperliche Blockade in dir abzubauen.

Weiterhin wirst du wie viele andere Yogis deinen Geist anders und fokussierter wahrnehmen. Mit Yoga kommt man in die Ruhe, gibt seinem Geist eine sehr wertvolle Unterstützung für deinen gerade wichtigen Fokus. Du baust Stress ab und kannst wunderbar entspannen.

 

Melde dich jetzt hier an und teste den Nice to learn Yoga – Das 6 Wochen Yoga-Lernprogramm die ersten Tage kostenlos