entgiften mit Yoga

Mit der Zeit lagern sich in deinem Körper leider auch Schlacken und weitere für deinen Körper nicht guttuende Stoffe in deinem Körper ab.

Diese kommen über die Haut, über verunreinigte Luft sowie deine Nahrung in den Körper.

Wer kennt es nicht nach großen Festen mit viel zu viel Essen wirst du plötzlich träge, schlapp und kraftlos. Der Grund ist ganz einfach du hast zumeist viel zu viel fettiges, salziges Essen deinem Körper zugeführt. Oftmals in Verbindung mit reichlich Alkohol.

Der Körper kann diese mithilfe der Nieren, der Lunge, der Haut sowie der Leber wieder ausscheiden.

Von Zeit zu Zeit kann es daher sinnvoll sein Deinem Körper Anreize zu schaffen diese Stoffe aus dem Körper wieder auszuscheiden. Du wirst dich danach deutlich besser und fitter in jeglicher Hinsicht fühlen.

Vielen Menschen schwören dabei auf Fasten und Darmreinigung sowie auf bestimmte Lebensmittel die die unerwünschten Stoffe im Körper aufnehmen und ausscheiden.

Jeder der schon mal einige Tage bzw. Wochen komplett auf Essen verzichtet hat kennt den Effekt das er auch noch nach Wochen Stuhlgang haben kann. Der Körper scheidet in diesen Momenten die alten sich noch im Körper befindlichen Schlacken aus. Durch die dem Darm in dieser Phase vergönnte Verdauungspause ist es ihm vergönnt sich den Darmablagerungen zu widmen und diese auszuscheiden.

Mit Yoga kannst du genau in diesem Bereich deinen Körper unterstüzen und ihn mit entsprechenden Übungen anregen für einen besseren Stoffwechsel und Durchblutung, zur Unterstützung der Organfunktionen und natürlich für deine Seele.

Yoga unterstützt dich somit beim Reset und der Transformation deines Körpers.

• Atemübungen bringen viel Energie in deinen Körper. Und helfen bei der Zellerneuerung. Das wichtigste Gut für eine gute Zellerneuerung ist ausreichend Sauerstoff im Blut welches zu den Zellen transportiert wird. Mit dem Einbau von Atemübungen in deine tägliche Yogapraxis sorgst du für eben genau diese so wichtige Sauerstoffzufuhr in voller Fülle.
• Mit Yogaübungen die deine Verdauungsorgane massieren und anregen unterstützt du diese beim entsorgen der Schlacken aus deinem Körper.
• Mit mehr Ausgeglichenheit und weniger Stress.

Du siehst eine gute Yogapraxis wird dich dabei unterstützen deinen Körper dazu anzuregen sich selbst zu reinigen. Yoga selbst entgiftet diesen nicht es sorgt lediglich für die entsprechende Unterstützung und ist kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise oder irgendwelche Medikamente.